Upil upil jadi gurah mandiri

Mari Bersholawat ke atas baginda agung Nabi Muhammad SAW


Refleksi kepala secara sederhana ini terinspirasi dari postingan wag yang disampaikan ustadz saat menunggu ceramah di pln disjaya. Juga dari kebiasaan isteri yang upil upil (Jawa=bersihkan hidung) dengan air.
Jadi pada saat wudhu disunnahkan untuk berkumur kemudian setelah itu memasukkan air (menghirup air) ke hidung. Nah dari sinilah awal mulanya cara refleksi kepala ini bisa dilakukan.
Dengan cara sebagai berikut:
1. Masukkan air ke hidung dengan selang dengan penyesuaian yang pas biar gak sampe tersedak,air yang dimasukkan melalui semprotan selang tersebut usahakan pas agar tidak terlalu dalam masuknya, atur derajat yg pas sesuai feeling anda
2. Saat memasukkan air dengan tangan kanan ✔ bersamaan dengan itu bersihkan hidung dengan tangan kiri dari kotoran kotoran yang ada dalam hidung, biasanya terasa licin, terus bersihkan dengan jari tangan kiri tersebut sampai dirasa keset atau tidak terasa licin dalam hidung tersebut. Air tetep diusahain mengalir pada saat pembersihan tersebut. Biasanya jika air masuk sampai terasa dalam kepala langsung nyut-nyutan sedikit tapi tidak masalah dengan tersebut malah disini jadi seperti refleksi kepala tersebut. Intinya seperti pada saat berwudhu tadi seperti itulah caranya.
3. Hentikan langkah dua sampai dirasa cukup sampai licin licin alias kotorannya hidung hilang
4. Kemudian cuci muka mandi 🛀 sampai selesai.

Catatan: intinya adalah mengalirkan air ke hidung kocok2 hidung tersebut dengan jari tangan kiri dengan hati hati aliran airnya disesuaikn dengan kenyamanan masing-masing. Usahakan ketika membersihkan hidung trsebut air tetap mengalir ke hidung langsung buang.  Air tersedot sedikit tidak mengapa ini bagian dari refleksi kepala nya. 

Faidah dan kegunaan dari treat ini diharapkan menyembuhkan masalah sakit kepala, vertigo, juga stroke.  Mencegah flu dan batuk dan sakit tenggorokan karena pilek.  Upil upil dengan cara seperti diatas bisa lebih bermanfaaat. InsyaAllah.. . 

Kuncinya seperti sepeda motor yang perlu dibersihkan saringan udaranya. Filter udara yang ada pada tubuh kita ada pada hidung. Seperti itulah cara kerjanya kurang lebih demikian adanya. 

Demikian sedikit mengenai refleksi kepala seperti gurah kecil-kecilan secara mandiri.
والله اعلم
Semoga manfaat

Kemudian dalam paparan pandemik seperti sekarang ini dijelaskan oleh ahli virus dalam link ini  https://m.jpnn.com/news/uv-tinggi